Psicólogo
Eric Moreira
Terapia Online
A terapia online oferece uma forma conveniente e acessível de buscar apoio emocional e cuidar da saúde mental no conforto do seu próprio espaço. Como psicólogo, tenho experiência em fornecer terapia online para adolescentes a partir dos 15 anos e também a adultos. Posso dizer que é uma alternativa eficaz à terapia presencial.
Através de videochamadas seguras e criptografadas, com duração de até 50 minutos, podemos estabelecer uma conexão terapêutica significativa, mesmo à distância. A terapia online permite que você tenha flexibilidade em relação aos horários e localização, eliminando as barreiras geográficas e facilitando o acesso ao suporte psicológico.
Durante as sessões online, trabalharemos juntos para explorar seus desafios, entender suas emoções e desenvolver estratégias para lidar com eles. A abordagem cognitivo-comportamental, aliada à terapia online, permite que identifiquemos padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais, promovendo mudanças positivas e duradouras.
Além disso, a terapia online é uma opção especialmente valiosa para aqueles que têm dificuldades de locomoção, agendas ocupadas ou preferem a privacidade e o anonimato proporcionados pelo ambiente virtual. Você pode realizar suas sessões terapêuticas de forma segura, sem se preocupar com o deslocamento ou exposição a situações desconfortáveis.
Para acessar o atendimento psicológico online, é importante que você tenha os seguintes recursos:
1- Conexão de Internet estável: Certifique-se de ter acesso a uma conexão de Internet confiável e estável. Isso garantirá uma comunicação clara e sem interrupções durante as sessões.
2- Dispositivo com câmera e microfone: Verifique se o dispositivo que você irá utilizar (computador, laptop, tablet ou smartphone) possui câmera e microfone funcionando adequadamente. Esses recursos são essenciais para participar das videochamadas durante as sessões.
3- Software de videoconferência seguro: Utilizaremos um software de videoconferência seguro e criptografado para a realização das sessões online. Essa medida garante a privacidade e a confidencialidade das informações compartilhadas. Algumas opções populares incluem WhatsApp, Google Meet e Zoom.
4- Ambiente privado e tranquilo: Escolha um local em que você se sinta confortável e seguro para realizar as sessões online. Busque um ambiente privado e tranquilo, onde possa se expressar livremente sem interrupções externas.
5- Consentimento informado: Antes de iniciar o atendimento online, será solicitado o seu consentimento informado para a terapia nesse formato. Será realizada uma conversa sobre os benefícios, limitações e eventuais riscos envolvidos no atendimento online. Além disso, serão estabelecidos acordos de confidencialidade e segurança dos dados.
Se você está considerando a terapia online, estou aqui para oferecer um espaço de apoio, compreensão e crescimento pessoal. Juntos, podemos trabalhar para superar desafios, encontrar soluções e promover seu bem estar emocional. Não hesite em entrar em contato para agendar uma consulta online e dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e equilibrada.